Unbegrenzte Empathie
Einfühlungsvermögen bedeutet, geduldig und aufrichtig die Welt durch die Augen des anderen zu sehen. Sie wird nicht in der Schule gelernt; sie wird ein Leben lang gepflegt. ―Albert Einstein
👥 Portion für: 3-25 Personen
🎚 Schwierigkeitsgrad: Mittel
⏳ Gesamtzeit: 1.5 Stunden
🥣 Zutaten: Eine Gruppe von Personen, 1 Umschlag, Post-Its (1 pro Teilnehmer), Stifte (1 pro Teilnehmer*in), Außenbereich (optional)
💪 Nährwertangaben: Mitgefühl, Empathie, Verbindung, Authentizität, Vertrauen
Unbegrenzte Empathie
📝 Beschreibung
Eine Gruppenaktivität, um Einfühlungsvermögen zu fördern und die Bindungen zu vertiefen.
Einfühlungsvermögen ist der Kern der menschlichen Fähigkeit, sich mit anderen Menschen zu verbinden. Das Wort kommt von “in den anderen hineinfühlen”. Einfühlen bedeutet, das so gewonnene Verständnis zu nutzen, um unser Handeln dementsprechend zu lenken.
Diese Aktivität lädt dich, bzw. dein Team ein, sich durch die Kraft der Fragen und des Zuhörens tief mit anderen zu verbinden. Sie kann sowohl in Kleingruppen (min. 3 Personen) als auch in großen Gruppen (max. 25 Personen) durchgeführt werden, aber wir empfehlen, dafür zu sorgen, dass sich alle über einige Kernprinzipien wie Offenheit, Urteilsfreier Raum, Authentizität, aktives Zuhören und natürlich Empathie einig sind. Diese Werte stellen sicher, dass du einen vertrauensvollen Kreis schaffen, in dem sich die Menschen frei austauschen können.
Dieses Rezept wurde von Sofia Jacobi lektoriert und wurde in unserem Blogbeitrag “Probleme durch Einfühlungsvermögen lösen” vorgestellt, der am 23. September 2020 auf tbd* veröffentlicht wurde.
👣 Schritte
Schritt 1 – Identifizierende Fragen (10’)
Gebe jedem eine Post It und einen Stift und bitte sie, eine sinnvolle Lebensfrage aufzuschreiben, die für ihn*sie brennt und auf die sie*er sich schwer tut, eine Antwort zu finden.
Schritt 2 – Fragen mischen (5’)
Jede*r faltet seinen Haftzettel und steckt seine Frage in den Umschlag. Jede*r wählt zufällig einen Haftzettel aus. Sag ihnen, sie sollen überprüfen, ob sie nicht zufällig ihre eigene Frage gezogen haben. In dem Fall wird nochmal gemischt oder getauscht.
Schritt 3 – Beantworten von Fragen(45’)
Jede Person ist eingeladen, die von ihr gezogene Frage zu beantworten, wobei sie sich tief in die Person einfühlen soll, welche die Frage geschrieben hat. Wenn es sich um eine große Gruppe handelt, solltest du für jede Antwort eine Zeit festlegen, um sicherzustellen, dass alle daran teilhaben und keine Frage unbeantwortet bleibt. Du kannst die große Gruppe auch in zwei Gruppen aufteilen, aber du musst dies tun, bevor du die Post Its mit den Fragen die Umschlägen getan werden, um sicherzustellen, dass die Fragen in der Gruppe der*des Fragensteller*in geklärt werden.
Schritt 4 – Freigabekreis (30’)
Die Aktivität endet mit einem offenen Austauschkreis, in dem alle eingeladen sind, ihre Einsichten und Gefühle zu teilen.