Des conseils pour t’aider à surpasser la perte de quelqu’un.

Une pratique de la respiration profonde pour réduire le stress.

Dessiner votre cercle de soutien.

Cultiver la gratitude tout en s’amusant !

Une petite activité pour stimuler l’inspiration et la créativité dans ton équipe ou ton bureau.

Des rappels chaque heure pour cultiver la gratitude.

Une pratique de yoga du matin pour renforcer ton système immunitaire.

Une enquête sur soi-même pour découvrir le sens de la vie.

Une méditation d’auto-guérison simple mais efficace pour renforcer votre système immunitaire.

Exercice créatif pour accéder au sens de ta vie.