Hauptgericht
Rezepte, die ein längeres, tieferes Eintauchen in das Wohlbefinden bieten und sich am besten als zentrale Aktivität eines Wohlfühlerlebnisses eignen.
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Action-Learning-Set
Eine Gruppen-Coaching-Aktivität, um jemandem zu helfen, sich zu lösen und voranzukommen.
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Dialoge mit der Natur
Anleitung für das Gespräch mit der Natur.
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Durch die Leidenschaft zum Sinn
Ein fünfstufiger Prozess, um durch Leidenschaft deinen Sinn zu finden.
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Ein Bild sagt mehr als tausend Worte
Eine kreative Übung, um Zugang zu deinem Lebenssinn zu erhalten.
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Finde deine innere Zuflucht
Eine Schreibpraxis, um Zuflucht vor Ängsten und Sehnsüchten zu finden.
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Fragen der Zusammenarbeit
Wie sieht die Zusammenarbeit in unserem Team aus?
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Kollaborative Malerei
Eine kreative Aktivität, um die Phantasie schweifen zu lassen und ganz im Moment zu sein.
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Mit dem Leiden anderer umgehen
Eine Tonglen-Praxis zur Kultivierung des Mitgefühls.
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Tag allein
Eine Praxis in der Einsamkeit, um Verbindung wieder zu beleben.
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Unausgesprochenes Dankschreiben
Eine heilende Aktivität zur Förderung von Vergebung und Akzeptanz.
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Unbegrenzte Empathie
Eine Gruppenaktivität, um Einfühlungsvermögen zu fördern und die Bindungen zu vertiefen.