Genießen in der Güte – unser Gehirn für das Glück neu zu verkabeln.

Überdenke Ablehnungen, um Resilienz aufzubauen.

Verbessere deine Beziehung zu E-Mails.

Eine kurze Achtsamkeits-Check-in-Praxis.

Eine Gruppen-Coaching-Aktivität, um jemandem zu helfen, sich zu lösen und voranzukommen.

Ein wenig Achtsamkeit kann viel bewirken.

Eine einfache Aktivität, um Dich mit einem Lächeln im Gesicht in den Schlaf zu schicken.

Ein Werkzeug, um deine Geschichte zu teilen und eine Verbindung herzustellen.

Ein fünfstufiger Prozess, um durch Leidenschaft deinen Sinn zu finden.

Auf dem Weg zu Empathie und Mitgefühl.

Eine schnelle Check-in-Praxis zur Förderung der emotionalen Intelligenz in einer Gruppe.

Nutze Farben, um Ruhe und Glück zu kultivieren.

Eine Schreibpraxis, um Zuflucht vor Ängsten und Sehnsüchten zu finden.

Wie sieht die Zusammenarbeit in unserem Team aus?

Eine Praxis des bewussten Handelns.

Eine kreative Aktivität, um die Phantasie schweifen zu lassen und ganz im Moment zu sein.

Eine Tonglen-Praxis zur Kultivierung des Mitgefühls.

Eine reflektierende Praxis, um dein Jahr abzuschließen und das neue Jahr zu eröffnen.

Zeichne Deinen Unterstützungskreis.

Eine langsam fließende Yogapraxis, die Dir helfen wird, dich zu erden.

Eine vertrauensbasierte Übung, um die Fülle des Lebens wertzuschätzen

Praxis des tiefen Atmens, um Stress zu reduzieren.

Eine Praxis in der Einsamkeit, um Verbindung wieder zu beleben.

Eine heilende Aktivität zur Förderung von Vergebung und Akzeptanz.

Eine Gruppenaktivität, um Einfühlungsvermögen zu fördern und die Bindungen zu vertiefen.