Relajación de Koeppen para niños
Una técnica para trabajar en la ansiedad al lado de los más pequeños.
Afrontar la pérdida de un ser querido
Una serie de ideas sobre cómo afrontar la pérdida de un ser querido.
Reflexiones sobre el significado de la vida
Una auto-investigación para descubrir el significado de la vida.
Estrategias de TCC para ayudarte a dormir
Estrategias informales de auto-iniciación para ayudarte a dormir.
El frasco de la inspiración
Una actividad para estimular la inspiración y la creatividad en tu equipo de trabajo o en tu oficina.
Bingo de la gratitud
¡Cultivando la gratitud mientras se divierten!
Fortalecer tu sistema inmunitario
Una meditación de autocura simple pero poderosa para estimular el sistema inmunológico.