Il diario della gratitudine
Un’attività veloce per addormentarsi con il sorriso.
Bingo della gratitudine
Divertirsi coltivando la gratitudine!
Affrontare il dolore di una perdita
Una serie di consigli per aiutarvi a superare la perdita di qualcuno.
Il barattolo dell’ispirazione
Un piccolo intervento per stimolare l’ispirazione e la creatività nel vostro team o nel vostro ufficio.
Riflessioni sul senso della vita
Un’auto-riflessione per scoprire il senso della vita.
Rafforzare il sistema immunitario
Una meditazione semplice ma efficace per rafforzare il sistema immunitario.
Camminata della gratitudine
Un esercizio basato sulla fiducia per apprezzare l’abbondanza della vita.